运动后反胃想吐且休息能缓解,可能由多种原因引起,如运动强度过大、未做好热身、胃部疾病、低血糖、心脑血管问题等。 1.运动强度过大:如果运动强度超出身体承受能力,会导致胃部不适。应根据自身情况,逐渐增加运动强度。 2.未做好热身:运动前热身不充分,身体未准备好就进入剧烈运动状态,容易引起胃肠功能紊乱。每次运动前要充分热身。 3.胃部疾病:胃炎、胃溃疡等胃部疾病,在运动时可能加重症状。需就医明确诊断,遵医嘱治疗,常用药物有奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等。 4.低血糖:运动时消耗能量,血糖降低,可能出现反胃想吐。运动前可适当补充能量,如吃点面包。 5.心脑血管问题:如高血压、脑供血不足等,运动可能加重病情。要监测血压、血脂等,必要时使用硝苯地平、阿托伐他汀等药物。 总之,运动后反胃想吐的原因多样。如果症状频繁出现或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。同时,运动要适量、科学,避免过度劳累。
宜饮适量温开水,以出微汗为佳;宜食无渣或少渣的软食或半流质等易消化、易吸收的食物;...
张华 主任医师 广州市中医医院
湿热是湿与热合邪所形成的不同于湿,也不同于热的复合致病因素,既可以从外感受,也可以...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
此病多发生于夏秋之交、多雨潮湿的季节,是感受湿温病邪后所发生的一种外感热病。表现有...
张华 主任医师 广州市中医医院
湿热的调理需要针对不同的患者、不同时令、不同水土,结合家庭、社会,拟出个体化一体化...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院
暑温常发生于夏季,是感受暑湿病邪所发的外感热病,其表现有高热、烦渴、多汗,严重的出...
张华 主任医师 广州市中医医院
随着全球气温的不断攀升,天热下逼,地湿上蒸,气交之中湿热日盛;加之生活水平不断提高...
刘兴烈 副主任医师 中山大学附属第六医院