治本之法包括饮食调整、中药调理、适度运动、情绪管理、规律作息等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.饮食调整:避免刺激性食物,如烈酒、咖啡、生蒜芥末等,不吃过硬、过酸、过辣等食物。
2.中药调理:可选用麻黄、桂枝、紫苏等解表散寒的中药,但需遵医嘱。
3.适度运动:如慢跑、太极拳,增强体质。
4.情绪管理:保持心情舒畅,避免焦虑抑郁。
5.规律作息:保证充足睡眠,不熬夜。
遵循上述方法,综合调理,有助于从根本上解决问题。
此病主要发生在冬春两季,是感受风温病邪引起发病,开始为肺部症状,咳嗽、咳痰、发热、...
张华 主任医师 广州市中医医院
风寒感冒患者可选择解热镇痛类西药,缓解感冒带来的不适,但注意不能胡乱吃清热药。
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
感冒又称伤风,是由于感受外邪引起的呼吸道疾病,以冬春季多发,表现为发热恶风,咳嗽流...
张华 主任医师 广州市中医医院
感冒用药千万别认准一种药就吃,并且对那种药盲目信任是很危险的。市面上仍有分风热风寒...
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
板蓝根冲剂是清热解毒的功效,适合风热感冒。因此,感冒能否喝板蓝根冲剂,首先得判断是...
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
感冒有风热和风寒两种原因,要根据病因来具体用药。感冒严重时建议到医院就诊。
秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院