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吃什么对皮肤病有益处
疾病：皮肤病提问于 2017-12-19 16:56 -
病情描述：
吃什么对皮肤病有益处
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回答1
皮肤病种类多样，饮食对其恢复有一定影响。出现皮肤病应及时就医。饮食方面，高蛋白、富含维生素及矿物质等食物可能有益。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，有助于皮肤修复。
2.富含维生素食物：新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）和水果（橙子、苹果），能增强皮肤抵抗力。
3.富含矿物质食物：坚果（杏仁、核桃）中的锌、铁等矿物质利于皮肤健康。
4.膳食纤维丰富食物：全谷物（糙米、燕麦）促进肠道蠕动，利于代谢。
5.清淡食物：避免油腻、辛辣、甜腻食物，减少皮肤刺激。
合理饮食对皮肤病的恢复有辅助作用，但不能替代专业治疗。-
- 梁刘萍 副主任医师 皮肤科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 对疑难危重病...
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回答2
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