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少女贫血吃什么食物好得快?
疾病：贫血提问于 2017-12-22 21:06 -
病情描述：
少女贫血吃什么食物好得快?
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回答1
你好，少女贫血首先，膳食要平衡，蛋白质含量要丰富，多吃含铁较多的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、黑木耳、海带、芝麻酱、蛋黄、豆类等，特别是多吃动物性食物，不但铁含量高且不易受其他膳食因素的影响，吸收率高。须补充铁剂口服铁之缘片，也可同时加服维生素C或果汁促进铁的吸收，一般45天后贫血就能改善纠正。
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