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薏米红豆粥具有哪些功效？
疾病：食疗提问于 2024-10-31 14:43 -
病情描述：
薏米红豆粥有什么作用?
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回答1
薏米红豆粥具有祛湿、健脾、消肿、清热、美容等作用。 1.祛湿：薏米有利水渗湿的功效，能帮助排出体内多余的湿气，改善因湿气重导致的身体困倦、四肢沉重等症状。 2.健脾：红豆有健脾益胃的作用，可增强脾胃功能，促进消化，改善食欲不振。 3.消肿：对于水肿型肥胖有一定的辅助消肿作用，帮助身体排出多余水分。 4.清热：能清除体内的热毒，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等热证。 5.美容：薏米和红豆富含维生素和矿物质，有助于保持皮肤光滑细腻，减少色斑和皱纹。 薏米红豆粥虽然有诸多好处，但不能替代药物治疗疾病。食用时应根据个人体质适量食用，如有身体不适，建议及时就医。
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