孕妇尿失禁,要先检查,明确原因,可训练盆底肌,避免憋尿,使用护垫等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.检查:去医院做尿常规等,排查疾病。
2.训练:进行盆底肌肉张力训练和骨盆放松练习。
3.排尿习惯:有尿意及时排尿,切勿憋尿。
4.防护措施:适当使用护垫,保持清洁。
5.注意事项:训练要适量,根据自身情况。
孕妇尿失禁不必过于紧张,采取正确方法多能改善,如有异常及时就医。
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