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生殖器疱疹的保健方式有哪些
疾病：生殖器疱疹提问于 2018-01-10 09:11 -
病情描述：
最近龟头上出来了很多透亮的疱疹，疱疹里面有脓液，会有明显的瘙痒。尿道口也会有浓稠的分泌物，伴有严重的异味。
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回答1
患者应在医师指导下正确认识疾病的性质和危害，正确面对疾病，积极配合医生采取相应的防治手段，以预防和控制疾病的复发。其次由于羞耻感、焦虑等不良情绪的长期影响，患者会出现严重的心理负担，而当机体处于持久压力状态时，生殖器疱疹的复发会更加频繁，继而出现恶性循环，此时需通过切实有效的护理干预，切断其不良循环，而家属和医生的精神支持与安慰显得十分必要，可使患者重新树立对生活的信心，消除或减轻身心压力，并在一定程度上减少疾病的复发，预防和控制疾病的传播。生殖器疱疹患者合理减压的途径： (1)出去游玩。当生殖器疱疹患者紧张的时候，有时最不想做的事情就是社交。但是，和其他人一起玩可以帮助患者暂时忘记烦恼。和关心自己的朋友，家人或者配偶谈论烦恼也是很有效的减压方式。 (2)保持充足的睡眠。在生活中，生殖器疱疹患者休息的越多，就越能更好的处理压力。大多数人每晚需要8小时的睡眠来保证正常的机能。而有些人不需要这么多，还有另外一些人需要多于8小时的睡眠。要留意不设闹钟能睡多久。 (3)锻炼身体。活动是一个非常好的的压力释放方式。生殖器疱疹患者可以做一些喜爱的运动。例如打网球、在健身房锻炼、散步或者慢跑等。 (4)平衡饮食。生殖器疱疹患者的饮食也很重要，首先得确保饮食包含了患者保持强壮所需的所有营养素。食用充足的水果和蔬菜，限制糖、脂肪性食物以及软饮料的摄入。如果有嗜好咖啡因或酒精的倾向，同样要减低这些饮食的摄入。
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