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身上出红疙瘩，脸和胳膊都有，饮食作息咋注意？
疾病：皮肤过敏提问于 2024-10-28 09:44 -
病情描述：
身上出了很多红疙瘩，脸上，胳膊上，有什么需要注意的呢？在饮食和作息方面的.
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回答1
身上出红疙瘩，尤其是在脸和胳膊上，在饮食和作息方面需要注意避免食用易致敏食物、保持规律作息、注意皮肤清洁、避免过度劳累、减少刺激等。 1. 避免食用易致敏食物：如海鲜、芒果、坚果等，以防加重症状。 2. 保持规律作息：每天保证充足睡眠，早睡早起，有助于提高免疫力。 3. 注意皮肤清洁：使用温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤。 4. 避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作或运动。 5. 减少刺激：避免长时间暴露在阳光下，避免接触化学物质和过敏原。 总之，注意饮食和作息对于缓解红疙瘩症状很重要。如果红疙瘩持续不消退或出现瘙痒、疼痛等症状，应及时就医，明确病因并进行治疗。
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