跟腱炎是指跟腱发生的炎症,主要由运动过度、外伤、感染、自身免疫等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.休息:减少跟腱的活动,避免剧烈运动,让跟腱得到充分的休息和恢复。 2.物理治疗:如热敷、冷敷、按摩、超声波治疗等,能改善局部血液循环,缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗:使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症;也可外用扶他林软膏等。 4.康复训练:进行跟腱的拉伸和力量训练,增强跟腱的柔韧性和力量。 5.手术治疗:对于严重的跟腱炎,保守治疗无效时,可考虑手术治疗,如跟腱清创术、跟腱延长术等。 总之,跟腱炎的治疗需要根据病情选择合适的方法,同时患者要注意休息和康复,避免病情加重。治疗过程中如有不适,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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