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起牙宣嗓子疼吐痰右边重，如何调养身体？
疾病：慢性咽炎提问于 2024-10-28 11:22 -
病情描述：
起牙宣嗓子疼还吐痰，右边疼的左边不疼，要怎么调养身体啊？
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回答1
起牙宣嗓子疼吐痰且单侧疼痛，可能是上火、炎症感染、口腔疾病、饮食不当、作息不规律等原因引起。要调养身体，需从多方面入手，包括调整饮食、注意口腔卫生、规律作息、合理用药、适当运动等。 1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如梨、柚子、青菜等，补充维生素和水分，促进身体代谢。 2. 注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。如有牙结石，可定期洗牙。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身体免疫力。 4. 合理用药：可在医生指导下使用清热解毒的药物，如双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等，缓解嗓子疼痛。 5. 适当运动：如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，提高身体抵抗力。 总之，调养身体需要综合多方面的措施，并且要持之以恒。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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