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经常吃芒果的利弊有哪些？
疾病：提问于 2017-12-05 15:24 -
病情描述：
经常吃芒果的利弊有哪些？
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回答1
经常吃芒果的好处有补充营养、促进消化等，坏处可能有致敏、升高血糖等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.好处：
补充营养：富含维生素C、维生素A等。
促进消化：所含膳食纤维能促进肠道蠕动。
改善视力：维生素A对眼睛有益。
增强免疫力：多种维生素和矿物质有助于提高身体抵抗力。
美容养颜：维生素C有抗氧化作用。
2.坏处：
易致敏：部分人会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿。
升血糖：含糖量较高，过量食用可能影响血糖。
加重湿气：中医认为芒果性湿，过多食用可能加重体内湿气。
损伤脾胃：大量食用可能导致脾胃不适。
影响口腔：芒果中的果酸可能刺激口腔黏膜。
适量食用芒果对身体有益，但要注意自身是否过敏及食用量。-
- 陈涤平 主任医师 消化内科（脾胃病科） 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：诊治胃炎、溃疡病、胆囊炎、肝炎、肠炎等消...
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