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吃什么能控制肾上腺素控制住紧张
疾病：提问于 2017-12-05 13:24 -
病情描述：
吃什么能控制肾上腺素。控制住紧张。
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回答1
现在生活的紧张节奏，需要，人们保持高度的注意力和急迫感，经常被这种紧张的生活气氛所笼罩，身心会遭受损害，所以应学会自我暗示，自我松弛，以减轻致病的紧张因素。生活中要做好放松训练，放松腿脚的肌肉，手臂的肌肉，躯体的肌肉，头面部的肌肉等。永远是自己，我已摆脱了紧张，我是安静的，我也休息好了。掌握自己，控制自己，战胜紧张。也可以口服镇静药物，如，苯二氮卓类，地西泮。生活中多一人接触也可以缓解。
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回答2
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