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湿气重适宜吃哪些食物来祛湿？
疾病：提问于 2017-12-05 12:14 -
病情描述：
湿气重适宜吃哪些食物来祛湿？
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回答1
湿气重可通过食用一些食物来改善，如白扁豆、山药、薏苡仁、红豆、绿豆等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.白扁豆：健脾化湿，可煮粥食用。
2.山药：补脾养胃，有助于祛湿。
3.薏苡仁：利水渗湿，可煮汤。
4.红豆：煮粥食用，能祛湿消肿。
5.绿豆：熬汤喝，有一定祛湿作用。
合理食用这些食物，对祛湿有帮助，但饮食调理不能替代专业治疗。-
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