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服用含碳酸钙的补钙剂后大便干燥难下如何处理
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2024-10-28 11:47 -
病情描述：
请问，吃了含碳酸钙的补钙剂，大便干燥难下，该怎么?谢谢!
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回答1
服用含碳酸钙的补钙剂后大便干燥难下，可能是药物副作用、饮食不当、缺乏运动、水分摄入不足、肠道功能紊乱等原因导致。可以通过调整饮食、增加运动、补充水分、使用药物、更换补钙剂等来改善。 1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷物（燕麦、糙米等）。 2. 增加运动：适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可促进肠道蠕动。 3. 补充水分：每天保证充足的饮水量，建议在 1500 - 2000 毫升左右。 4. 使用药物：如开塞露能润滑肠道，帮助排便；乳果糖口服液可调节肠道功能。但使用药物应遵医嘱。 5. 更换补钙剂：可在医生指导下，换成柠檬酸钙等不易引起便秘的钙剂。 总之，出现服用碳酸钙补钙剂后大便干燥难下的情况，不必过于紧张。通过上述多种方法的综合应用，一般可以有效改善症状。如果便秘情况持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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