皮肤瘙痒可能由多种原因引起,饮食调整有助于缓解症状。可多吃富含维生素的食物、清淡易消化的食物、具有清热利湿作用的食物等。比如新鲜蔬菜、水果、绿豆、薏仁、冬瓜。 1.富含维生素的食物:维生素 A、B 族维生素、维生素 C 和维生素 E 对皮肤健康有益。像胡萝卜、南瓜富含维生素 A;糙米、燕麦富含 B 族维生素;橙子、草莓富含维生素 C;坚果、植物油富含维生素 E。 2.清淡易消化的食物:如米粥、面条等,不会加重肠胃负担,减少体内毒素产生,从而减轻皮肤瘙痒。 3.具有清热利湿作用的食物:绿豆能清热解毒、利水消肿;薏仁健脾祛湿;冬瓜清热利水。 4.富含优质蛋白的食物:如鸡肉、鱼肉,能增强机体免疫力,有助于皮肤修复。 5.多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。 总之,饮食调整对于缓解皮肤瘙痒有一定帮助,但如果瘙痒症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院