-
怎样让腰肌劳损有效恢复
疾病：心律失常提问于 2017-12-03 04:59 -
病情描述：
怎样让腰肌劳损有效恢复
-
回答1
腰肌劳损的恢复，包括改善生活习惯、加强锻炼、理疗、药物治疗及物理治疗等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.改善习惯：避免腰部过度负重，矫正坐姿等不良姿势和体位。
2.锻炼方法：适当进行腰部肌肉功能锻炼，如小燕飞、五点支撑等。
3.理疗手段：采用针灸、推拿、按摩等促进肌肉痉挛恢复。
4.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，疼痛明显时可注射地塞米松，口服乙哌立松等肌松药。
5.物理治疗：应用电磁、超声波、红外线等，起到疏筋活络作用。
通过综合治疗，能有效促进腰肌劳损的恢复，但需长期坚持，并在正规医院治疗。-
- 曾腾辉 主任医师 脊柱外科 深圳市第二人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂和老年脊柱疾病的诊断治疗，个体化设计...
-
相关享答
专家内容
-
导管射频消融是什么原理？安全吗？
导管射频消融术是经皮肤穿刺外周大血管，在X线透视下，将电极导管插到心脏的一定部位...
吴焕林 主任医师 广东省中医院
-
怀疑得了心律失常应该做哪些检查?
初步判断心率失常的最简单方法就是摸脉。脉搏过快、过慢或不齐往往提示有心率失常。心电...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
做心电图应注意什么？
因心脏不舒服到医院就诊，医生首选的辅助检查之一往往是心电图。心电图是医生判断患者是...
许顶立 主任医师 南方医科大学南方医院
-
可达龙如何使用？
口服成人常用量，治疗室上性心律失常，每日 0.4~0.6g，分 3次服，1~2周后...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
急救时心脏按压的频率是多少？
这个来讲就是说我们在做按压的时候，基本上还是以这个按压病人的胸骨这个部位，胸骨偏下...
丁春华 广东省中医院
-
房颤对人的危害有多大？
这种房颤它的影响是很大的，这种房颤，我们叫心房颤动，这种房颤它可以导致病人出现中风...
丁春华 广东省中医院
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
