昨晚打篮球脚扭伤韧带裂开，该如何处理？_即问即答

昨晚打篮球脚扭伤韧带裂开，该如何处理？ 疾病：提问于 2024-10-24 19:00: 病情描述：

我昨天晚上打篮球扭伤脚，很痛，说是韧带裂开，我现在应该要怎么办啊？有什么要注意的吗？

回答1
打篮球导致脚扭伤且韧带裂开，应立即采取措施，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢和及时就医。同时要注意避免负重和再次受伤，后续根据情况进行治疗和康复。 1.休息：停止活动，避免受伤部位进一步损伤，为恢复创造条件。 2.冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.及时就医：医生会进行详细检查，如 X 光、磁共振等，确定损伤程度，可能会给予药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和消炎。严重的可能需要手术治疗。 6.避免负重：在恢复期间，不要让受伤的脚承受身体重量，以免影响恢复。 7.康复训练：在症状缓解后，逐渐进行康复训练，增强肌肉力量和关节灵活性。总之，脚扭伤韧带裂开需要认真对待，按照正确的方法处理和治疗，才能尽快恢复。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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