干活弯腰久了腰酸应如何处理及用药？

干活弯腰时间长导致腰酸，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰部筋膜炎、肾脏疾病等原因引起。需要明确病因，采取相应治疗措施，包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1. 肌肉劳损：长时间弯腰使腰部肌肉持续紧张，产生劳损。应注意休息，避免长时间弯腰，可进行热敷、按摩等缓解症状。药物可选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 2. 腰椎间盘突出：弯腰时椎间盘压力增加，突出的椎间盘压迫神经导致腰酸。治疗包括卧床休息、牵引治疗等。药物如甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。 3. 腰椎骨质增生：腰椎退变形成骨质增生，刺激周围组织引起腰酸。可通过适度运动增强腰部力量，药物有仙灵骨葆胶囊、抗骨增生片等。 4. 腰部筋膜炎：腰部筋膜的无菌性炎症，弯腰可加重。要注意保暖，避免着凉。药物可用美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等。 5. 肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能出现腰酸。需要针对具体疾病进行治疗，如肾结石可能需要碎石治疗。 总之，干活弯腰久了腰酸应引起重视，及时就医，明确病因后在医生指导下进行治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势，加强腰部锻炼。