预防肾病要从饮食、生活习惯、控制基础病、避免肾损伤、定期检查等方面入手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.饮食:低盐、低脂、优质蛋白饮食,少吃高嘌呤食物。
2.生活习惯:规律作息,避免劳累,戒烟限酒,适量运动。
3.控制基础病:积极治疗高血压、糖尿病等可能损害肾脏的疾病。
4.避免肾损伤:不滥用药物,尤其是肾毒性药物,如庆大霉素、链霉素等。
5.定期检查:每年进行尿常规、肾功能等检查,早发现早治疗。
预防肾病需要长期坚持良好的生活和饮食方式,关注肾脏健康。
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