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经常反复感冒且脸色差是何原因，怎么办？
疾病：体虚感冒提问于 2024-10-24 18:08 -
病情描述：
经常出现反复感冒，每次同学聚会都不敢去现在脸色一点气没有
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回答1
经常反复感冒且脸色差，可能是免疫功能低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、营养不良等原因所致。 1. 免疫功能低下：自身免疫系统较弱，难以有效抵御病原体入侵。可通过适量运动，如慢跑、游泳等，增强体质。 2. 不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟饮酒等，会降低身体抵抗力。要保持规律作息，戒烟限酒。 3. 环境因素：长期处于污染环境或人员密集、通风不良的场所，易感染病菌。注意保持室内通风，外出佩戴口罩。 4. 基础疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，容易导致反复感冒。需积极治疗原发疾病。 5. 营养不良：缺乏维生素、矿物质等，影响免疫系统正常功能。要均衡饮食，多吃蔬菜水果、蛋奶肉类。 总之，反复感冒且脸色差需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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