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脾肾阳虚且便秘，曾服龟龄集，如何调理？
疾病：阳虚提问于 2024-10-27 09:36 -
病情描述：
zxc医生诊断是脾肾阳虚，还便秘，以前吃龟龄集
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回答1
脾肾阳虚导致便秘，调理需从饮食、运动、作息、药物、中医理疗等多方面着手。 1. 饮食：多吃温热、易消化且有健脾补肾作用的食物，如羊肉、山药、芡实等，避免生冷、油腻食物。 2. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、太极拳等，能增强体质，促进胃肠蠕动。 3. 作息：保持规律作息，早睡早起，保证充足睡眠，利于阳气恢复。 4. 药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等。 5. 中医理疗：艾灸关元、气海、肾俞等穴位，有助于温阳散寒。 脾肾阳虚型便秘的调理是一个长期过程，需要综合多种方法，并持之以恒。同时，要注意观察身体变化，如有不适，及时就医。
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