高血糖孕妇可选择升糖指数低的水果,如苹果、柚子、草莓、樱桃、梨等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.苹果:富含维生素和纤维素,升糖速度较慢。
2.柚子:含糖量低,有助于调节血糖。
3.草莓:营养丰富,对血糖影响较小。
4.樱桃:富含花青素,能促进胰岛素分泌。
5.梨:水分多,升糖指数不高。
高血糖孕妇吃水果要控制量,建议在两餐之间食用,并监测血糖。
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