肾虚掉头发的原因较为复杂,单纯服用维生素AD可能效果不佳。脱发严重时应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.肾虚脱发原理:肾虚会影响气血运行,导致头发得不到足够滋养,从而出现脱落。
2.常见治疗方法:应先调理肾虚,可通过中药调理,如金匮肾气丸、六味地黄丸等,但需遵医嘱。
3.饮食辅助:多吃补肾和富含营养的食物,如黑芝麻、黑豆、核桃等。
4.生活习惯:保持充足睡眠,避免过度劳累和精神紧张。
5.头皮护理:选择温和的洗发水,适当按摩头皮,促进血液循环。
总之,肾虚掉头发需要综合调理,不能仅依赖维生素AD。建议及时就医,制定个性化治疗方案。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院