经期喝红糖水对身体有一定益处,但不能使经期提前结束。其好处包括促进血液循环、补充能量、温暖身体等。 1. 促进血液循环:红糖水能活络气血,加快血液流动,让月经更顺畅。 2. 补充能量:为身体提供能量,缓解经期可能出现的疲劳。 3. 温暖身体:使身体保持温暖,减轻经期不适。 4. 健脾胃:有助于改善脾胃功能。 5. 补中益气:补充中气,增强身体机能。 总之,经期喝红糖水有好处,但不会让例假提前结束。女性应注意经期护理,如有异常及时就医。
你好,这个是可以的,不会影响月经量的多少,建议跑完后,多喝水,这段时间注意保暖,不要着凉。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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