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咽炎、口腔溃疡、牙龈炎反复三年怎办
疾病：咽炎提问于 2024-10-24 19:08 -
病情描述：
我有咽炎、口腔溃炎、牙龈炎，快三年年了，老是复发
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回答1
咽炎、口腔溃疡、牙龈炎反复发作三年，可能与不良生活习惯、免疫力低下、口腔卫生不佳、营养不良、内分泌失调等有关。 1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等，会削弱身体抵抗力，增加患病风险。应戒烟戒酒，保持规律作息。 2.免疫力低下：身体免疫系统功能较弱，易受病原体侵袭。可通过适当运动、均衡饮食增强免疫力。 3.口腔卫生不佳：食物残渣残留，滋生细菌。要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 4.营养不良：缺乏维生素、矿物质等。多吃新鲜蔬果，补充维生素 C、B 族等。 5.内分泌失调：如压力大导致激素失衡。学会调节情绪，减轻压力。 总之，要综合改善生活方式，保持口腔清洁，增强体质，才能有效减少这些疾病的复发。若症状严重，应及时就医。
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