颈椎病是一种常见的疾病,其症状多样,治疗方法也不少。服用药物后疼痛减轻是好现象,但后续还需注意多方面,如保持良好姿势、适当锻炼、定期复查等。 1.保持良好姿势:避免长时间低头或仰头,每隔一段时间活动颈部,减轻颈椎压力。 2.适当锻炼:如进行颈部伸展、旋转等简单动作,增强颈部肌肉力量。 3.定期复查:以便及时了解颈椎恢复情况,调整治疗方案。 4.注意保暖:避免颈部受寒,可佩戴围巾等。 5.避免劳累:不要过度使用颈部,如长时间伏案工作。 总之,颈椎病的治疗和康复是一个长期的过程,需要患者自身的积极配合和坚持。即使疼痛减轻,也不能掉以轻心,要继续做好各项防护措施。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院