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长期饮酒近期睡眠差，买口服液能改善吗
疾病：肾虚提问于 2024-10-24 18:36 -
病情描述：
一直都有喝酒的习惯，只是最近睡眠质量什么的下降了很多，所以就买了这个口服液
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回答1
长期饮酒导致近期睡眠差，可能与酒精影响神经、扰乱生物钟、心理因素、肝脏负担加重、原有疾病加重等有关。购买口服液不一定能有效改善。 1.酒精影响神经：酒精会对神经系统产生抑制或兴奋作用，长期饮酒易导致神经功能紊乱，影响睡眠。 2.扰乱生物钟：饮酒可能改变正常的睡眠节律，破坏生物钟的平衡。 3.心理因素：长期饮酒可能引发焦虑、抑郁等心理问题，进而影响睡眠质量。 4.肝脏负担加重：酒精主要在肝脏代谢，长期饮酒会损害肝脏功能，影响身体的整体代谢和调节，间接影响睡眠。 5.原有疾病加重：若本身存在高血压、糖尿病等基础疾病，长期饮酒可能使其加重，从而影响睡眠。 长期饮酒后睡眠变差，应引起重视。建议先尝试戒酒，调整生活习惯。若情况持续不改善，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
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