橄榄树不仅能作为健康食品食用,还具有护肤美容、抗炎抗菌、促进消化、保护心血管、辅助降血糖等功效。 1.护肤美容:橄榄树中含有的维生素 E 和抗氧化物质,能够滋润肌肤,减少皱纹,预防皮肤老化。 2.抗炎抗菌:其提取物对多种细菌和炎症有抑制作用,有助于减轻炎症反应。 3.促进消化:能促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解消化不良、腹胀等症状。 4.保护心血管:降低胆固醇水平,预防动脉硬化,减少心血管疾病的发生风险。 5.辅助降血糖:有助于调节血糖水平,对糖尿病患者的血糖控制有一定帮助。 总之,橄榄树的多种功效使其在维护健康方面具有重要价值,但使用相关产品时应根据个人体质和医生建议。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院