南瓜中含有胡萝卜素、B 族维生素、维生素 C、钙、磷等营养成分。其所含果胶对于部分胃病患者有一定益处,但并非适用于所有胃病患者。 1. 胡萝卜素:南瓜富含胡萝卜素,有助于维持眼睛和皮肤的健康。 2. B 族维生素:包括维生素 B1、B2、B6 等,参与能量代谢和神经系统功能。 3. 维生素 C:具有抗氧化作用,能增强免疫力,促进胶原蛋白合成。 4. 钙:是构成骨骼和牙齿的重要成分,对维持肌肉和神经功能也很重要。 5. 磷:与钙协同作用,参与多种生理过程。 6. 果胶:能在胃内形成保护膜,减轻胃酸对胃黏膜的刺激,对轻度胃炎患者可能有益。但对于严重胃溃疡或胃出血患者,作用有限。 总之,南瓜是一种营养丰富的食物,但胃病患者食用时应根据自身病情,适量选择。如果胃病症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院