促进消化的方法包括饮食调整、药物辅助、生活习惯改善、运动锻炼、情绪调节等。 1.饮食调整:多吃蔬菜和高蛋白食物,如西兰花、鸡胸肉等。 2.药物辅助:常见的有健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片。 3.生活习惯改善:规律作息,避免熬夜,戒烟戒酒。 4.运动锻炼:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳。 5.情绪调节:保持心情愉悦,避免焦虑紧张。 促进消化需要综合多种方法,若消化问题严重,应及时就医,在医生指导下治疗。
因为牛奶易产气,无论空腹与否,都会引起腹胀、肠鸣。慢性结肠炎病人发生腹胀、肠鸣的情...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
大多数慢性结肠炎病人体质虚寒,胃肠适应能力较差,对某类食物可能会过敏。而水果大多属...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
饮食宜清淡、松软易消化、营养丰富;宜吃具有清热解毒作用的食物,如马齿苋、马兰头、菊...
张华 主任医师 广州市中医医院
忌辛辣刺激性食物,如葱、姜、花椒、辣椒等;忌生硬不易消化食物;忌肥腻、油炸食物;忌...
张华 主任医师 广州市中医医院