体检发现血里缺氧应如何改善？吃啥有用？_即问即答

体检发现血里缺氧应如何改善？吃啥有用？ 疾病：食疗提问于 2024-10-24 15:58: 病情描述：

你好！体检说身体血里缺氧怎么办？吃什么好呢？我不是很清楚，能说说吗？

回答1
血里缺氧可能由多种原因引起，如心肺功能不佳、贫血、呼吸系统疾病、血液黏稠度高、环境因素等。改善方法包括适当运动、合理饮食、治疗基础疾病、改善呼吸方式、避免不良环境等。 1.心肺功能不佳：心肺功能差会影响氧气的摄取和运输。应适量进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能。 2.贫血：贫血导致血红蛋白减少，携氧能力下降。可多吃含铁丰富的食物，如猪肝、菠菜等，必要时补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病等，影响气体交换。需积极治疗原发病，使用支气管扩张剂，如沙丁胺醇、异丙托溴铵等。 4.血液黏稠度高：血液黏稠会影响血液循环和氧气供应。多喝水，少吃高脂肪、高糖食物，必要时服用降脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀等。 5.环境因素：长期处于封闭缺氧环境也可能导致。要多通风，保证所处环境氧气充足。血里缺氧需要综合调理，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
范引旺 主治医师中医综合科 山西省静乐县中医院 (其他) 擅长：丰富中医临床从业经验，擅长各科常见病及杂...
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