判断是否肾虚,可从症状表现、身体状态、生活习惯、既往病史、检查结果等方面综合考量。 1.症状表现:肾虚者常有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。比如,肾阴虚可能伴有潮热盗汗、五心烦热;肾阳虚可能有畏寒怕冷、四肢发凉。 2.身体状态:容易疲劳,精神不振,体力下降,免疫力降低,易感冒生病。 3.生活习惯:长期过度劳累、频繁熬夜、性生活不节制等不良生活习惯,可能增加肾虚风险。 4.既往病史:患有慢性疾病如糖尿病、高血压等,长期患病可能损伤肾脏,导致肾虚。 5.检查结果:通过中医的脉象、舌象,以及西医的肾功能检查、尿常规等,辅助判断是否肾虚。 总之,肾虚的判断需要综合多方面因素。如果怀疑自己肾虚,应及时调整生活方式,必要时前往正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院