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孕期怎样饮食能预防新生儿黄疸
疾病：提问于 2017-11-14 16:37 -
病情描述：
孕期怎样饮食能预防新生儿黄疸
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回答1
孕期预防新生儿黄疸可从饮食方面着手，包括摄入富含维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质和抗氧化物质的食物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜，补充维生素C和维生素E。
2.蛋白质：适量食用瘦肉、鱼类、蛋类，保证优质蛋白供应。
3.膳食纤维：食用粗粮，如玉米、燕麦，促进肠道蠕动。
4.矿物质：摄入富含锌、铁的食物，如动物肝脏、豆类。
5.抗氧化物质：食用坚果，如核桃、杏仁，增强抗氧化能力。
总之，孕期饮食要均衡多样，为胎儿健康发育创造良好条件。-
- 沈昌理 副主任医师 妇科生殖内分泌专科（生殖中心） 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：男性不孕、试管婴儿，治疗尿毒症、泌尿系肿...
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