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气血不足应吃哪些食物和药物
疾病：提问于 2017-11-14 15:04 -
病情描述：
气血不足应吃哪些食物和药物
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回答1
气血不足可通过食物和药物调理，包括食用补气血食物、服用中药方剂、使用中成药、进行食疗药膳、保持良好生活习惯等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.食物：红枣、桂圆、黑芝麻等具有补气血作用。
2.中药方剂：归脾汤、八珍汤等，需在医生指导下使用。
3.中成药：人参归脾丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸，应遵医嘱服用。
4.食疗药膳：如当归生姜羊肉汤，有益气养血功效。
5.生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，避免劳累。
气血不足的调理需要综合多种方法，且要长期坚持，如有需要应及时就医。-
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