-
胃不好应如何科学有效地进行调理
疾病：感冒提问于 2017-11-14 14:44 -
病情描述：
胃不好应如何科学有效地进行调理
-
回答1
胃不好的调理需从饮食、生活习惯、情绪、运动、药物治疗等方面入手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：保持规律、清淡、易消化，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少咖啡、酒精和碳酸饮料的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果，如南瓜、山药、香蕉等。
2.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜。戒烟，规律进餐，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
3.情绪：保持良好心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。
4.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强胃肠蠕动。
5.药物治疗：若症状明显，可在医生指导下使用药物。如奥美拉唑抑制胃酸分泌，多潘立酮促进胃动力，硫糖铝保护胃黏膜。但用药需遵医嘱。
总之，胃不好需要综合调理，长期坚持良好的生活和饮食习惯，必要时合理用药，才能有效改善胃部状况。-
- 谢芳 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：消化系统疾病的诊治，如炎症性肠病、胃食管...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
