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气血两虚怎样通过食补改善？
疾病：乙肝提问于 2017-11-14 14:06 -
病情描述：
气血两虚怎样通过食补改善？
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回答1
气血两虚可通过饮食调理，如食用红枣、桂圆、乌鸡、猪肝、菠菜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.红枣：富含铁元素，能补气血。
2.桂圆：有补益心脾、养血安神之效。
3.乌鸡：营养丰富，可滋阴补血。
4.猪肝：是常见的补血食材。
5.菠菜：含丰富铁，有助于气血补充。
气血两虚者应长期坚持合理食补，但严重时还需就医诊治。-
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