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神经性耳聋治疗后在家休养，怎样促进康复？
疾病：耳聋提问于 2024-10-24 17:25 -
病情描述：
得了神经性耳聋，在医院治疗了十八天，并未完全治愈，只是缓解了一些病状。现在在家休养康复，还可以吃什么来帮助康复？是否可以完全康复？
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回答1
神经性耳聋患者治疗后在家休养，可通过饮食调整、生活习惯改善、避免噪音、适当锻炼、心理调节等来促进康复，部分患者有完全恢复的可能。 1. 饮食调整：多吃富含维生素 B 族、维生素 C、锌等营养元素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花）、水果（橙子、草莓）、坚果（杏仁、核桃）等。 2. 生活习惯改善：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜。戒烟戒酒，减少对耳部神经的不良刺激。 3. 避免噪音：尽量远离噪音环境，如工厂、建筑工地等。使用耳机时控制音量和时间。 4. 适当锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 神经性耳聋的康复是一个综合的过程，需要患者在各方面加以注意和调整。同时，要定期复查，以便及时了解病情变化。
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