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晕车严重且晕车药失效，旅游前如何应对？
疾病：晕动病提问于 2024-10-24 15:35 -
病情描述：
我晕车蛮厉害的，以前吃过晕车药，刚开始有用，但后来就没有效果了，最近要去旅游，急用。
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回答1
晕车严重且晕车药效果不佳时，可从多方面应对，如提前做好准备、选择合适座位、调整饮食、尝试其他药物、进行适应性训练等。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免过度疲劳。携带清凉油或风油精，感到不适时涂抹于太阳穴。 2.座位选择：尽量选择靠窗且视野开阔的位置，可减少颠簸感和视觉不适。 3.饮食调整：出发前避免吃得过饱或过于油腻，以免加重胃肠负担。 4.药物尝试：除常见的晕车药，如苯海拉明、茶苯海明，还可以考虑使用东莨菪碱贴片。 5.适应性训练：日常可通过荡秋千、旋转椅等方式进行适应性训练，逐渐提高平衡感。 晕车虽然令人困扰，但通过上述多种方法的综合运用，通常能在一定程度上减轻症状。不过，若晕车症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医。
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