乳糖不耐受妈妈应避免食用含乳糖丰富的食物,如牛奶、乳制品、某些加工食品等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.牛奶:纯牛奶、高钙牛奶等各类液态奶。
2.乳制品:奶油、黄油、奶酪、奶糖等。
3.加工食品:含乳饮料、乳制糕点、冰淇淋等。
4.某些药物:部分止咳糖浆、胃药可能含乳糖成分。
5.特殊食品:某些蛋白粉或营养补充剂可能含乳糖。
总之,乳糖不耐受妈妈要仔细查看食品成分表,避免误食含乳糖的食物。
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