孕妇补充营养及有不良孕史夫妻的检查咨询

孕妇在服用叶酸片、钙片后能否继续喝孕妇牛奶及服用孕妇营养素，以及叶酸、钙的安全品牌。有不良孕史的夫妻再次备孕需做的检查。 1.营养补充：孕妇服用叶酸片和钙片后，通常可以喝孕妇牛奶及服用孕妇营养素，但需注意总量控制，避免过量。常见安全的叶酸品牌有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等；常见安全的钙制剂有钙尔奇 D、迪巧维 D 钙咀嚼片等。 2.不良孕史检查：夫妻双方应进行全面的孕前检查，包括染色体检查，以排除遗传因素；女方需检查性激素六项、甲状腺功能、TORCH 筛查等，了解内分泌和感染情况；男方应进行精液常规检查，评估精子质量。双方还应进行常规的体格检查，如血压、血糖、肝肾功能等。 3.生活调整：备孕期间，夫妻双方要保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，规律作息，适度运动，保持心情舒畅。 4.饮食注意：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。 5.补充叶酸：建议备孕前 3 个月开始补充叶酸，每天 0.4 - 0.8 毫克，一直持续到孕早期。 总之，孕妇的营养补充要科学合理，有不良孕史的夫妻备孕检查要全面，以提高孕育健康宝宝的几率。