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新鲜莲子的功效有哪些？
疾病：食疗提问于 2024-10-24 15:42 -
病情描述：
请问新鲜莲子有什么功效？
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回答1
新鲜莲子具有养心安神、补脾止泻、益肾涩精、清热降火、降血压等功效。 1.养心安神：莲子中的莲子碱等成分有助于缓解神经衰弱，改善睡眠质量，减轻失眠多梦等症状。 2.补脾止泻：能增强脾胃功能，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等有一定的调理作用。 3.益肾涩精：对肾气不足导致的遗精、尿频等有一定的改善作用。 4.清热降火：可清除体内的热毒，缓解口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状。 5.降血压：其中的某些成分有助于扩张血管，降低血压，对心血管健康有益。 总之，新鲜莲子是一种具有多种保健功效的食材，但食用时也需适量。如果身体存在较为严重的健康问题，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
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- 陈小名 住院医师 内科 家庭医生门诊部 (其他) 擅长：主要从事内科和妇产科的临床工作
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