钙镁片具有多种效果,如维持骨骼健康、调节肌肉收缩、维持神经功能、参与心血管活动、缓解压力与焦虑等。 1.维持骨骼健康:钙是构成骨骼的重要成分,有助于维持骨骼的强度和密度,预防骨质疏松。镁能促进钙的吸收和利用,增强骨骼的稳定性。 2.调节肌肉收缩:钙参与肌肉的收缩过程,镁有助于放松肌肉,两者协同作用,维持肌肉正常的收缩和舒张功能。 3.维持神经功能:钙和镁对神经信号的传递起着关键作用,有助于维持神经系统的正常功能,减少神经兴奋性过高导致的抽搐等症状。 4.参与心血管活动:钙有助于维持正常的心肌收缩和血管张力,镁能调节血压,降低心血管疾病的风险。 5.缓解压力与焦虑:镁具有一定的镇静作用,有助于缓解紧张情绪,减轻压力和焦虑。 总之,钙镁片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用,但补充时应根据个人情况,在医生指导下合理使用。
一般来说,正常女性血色素是12克,轻度贫血是9-11克,中度贫血6-9克,重度贫血...
陆杉 主任医师 广东省中医院
阿胶从古至今都是滋补的上品,其性甘味平,主要用于血虚萎黄,眩晕,心悸等,为补血之佳...
陆杉 主任医师 广东省中医院
贫血的病人最好能做到戒烟、戒酒;忌坚硬不易消化食物;忌肥腻、粘滞食物,如糯米饭、肥...
张华 主任医师 广州市中医医院
缺铁性贫血有以下表现:缺铁的原因为,如妇女月经量多、消化道溃疡、腹部不适、肠道寄生...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
由于孕妇缺铁性贫血会影响胎儿贫血,所以选择富含铁的食物进行补充,含铁量比较丰富的是...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院
典型血友病患者常自幼年发病、自发或轻度外伤后出现凝血功能障碍,出血不能自发停止;从...
杨斌 副主任医师 广州市红十字会医院