大枣补血的食用方法多样,包括煮粥、泡水、直接食用等。 1.煮粥:将大枣与其他食材一起煮粥,如大枣桂圆粥。 2.泡水:用大枣泡水喝,可搭配枸杞。 3.直接食用:每天适量吃几颗大枣。 4.煲汤:如大枣鸡汤,增加营养。 5.制作糕点:把大枣融入糕点中。 大枣虽有补血作用,但饮食应多样化,不能仅依靠大枣补血。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院