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如何通过饮食补肾阳
疾病：肾虚提问于 2017-11-25 17:58 -
病情描述：
如何通过饮食补肾阳
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回答1
补肾阳可通过饮食调理，但严重时需就医。饮食调理要长期坚持，且效果因人而异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肉类选择：如羊肉、牛肉，富含蛋白质和微量元素，有助于补肾阳。
2.海鲜类：虾、牡蛎等，营养丰富，能温补肾阳。
3.蔬菜类：韭菜、秋葵，有一定的补肾壮阳作用。
4.坚果类：核桃、板栗，可补充营养，辅助补肾阳。
5.药食同源类：可适当食用肉桂、芡实等。
补肾阳的饮食调理需结合自身情况，长期坚持。若症状严重，应及时就医。-
- 王峰 副主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿...
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