女孩子有白癜风除了不化妆还有什么保养的方法

一、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。 二、生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。 三、适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。 四、防止皮肤外伤。以免发生同形反应。 五、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

注意1、不要涂擦刺激性强的外用药物。白癜风患者的皮肤较敏感，所以好不要涂擦具有光敏性和刺激性的药物，这样容易使皮肤出现起红斑、水泡等不良反应，影响白癜风治疗效果。 注意2、发病后及时进行治疗。在白癜风发生的早期，患者白斑部位的黑色素细胞还未脱失，在这时如果患者能及时进行治疗，就能很快使黑色素细胞功能恢复正常，治疗白癜风。如果拖延至后期，那患者的黑色素细胞会脱失，治疗起来会相对困难。 注意3、保持良好的饮食习惯。白癜风患者需多吃一些富含酪氨酸和微量元素等的食物，如各种动物内脏、新鲜蔬菜、豆制品、瘦肉、蛋等;少吃或不吃辛辣刺激性食物、发物和富含维生素C的食物。

第一保持心情舒畅，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，建立良好的休息时间，保证充分的休息时间，避免机体生物钟紊乱、导致神经内分泌失调，劳逸结合，避免过度劳累。 第二在饮食方面建议多吃坚果类的食物(花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，绝对禁吃(鱼虾，海鲜，)禁饮酒，避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如(西红柿、苹果、橘子)。 第三建议平时避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者都是因为炎日的夏天外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发，如果出现有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线，白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。