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阑尾炎术后三天饮食怎样助伤口恢复，能吃鱼吗？
疾病：阑尾炎提问于 2024-10-24 14:18 -
病情描述：
阑尾炎术后三天吃什么伤口恢复快可以吃鱼吗？
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回答1
阑尾炎术后三天，饮食对伤口恢复很重要。应选择易消化、富含营养的食物。可以吃鱼，但要注意烹饪方式和食用量。同时，还需考虑蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于伤口愈合，如鱼肉、鸡肉、瘦肉、蛋类、豆类等。 2.维生素：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 A 对上皮细胞的生长和修复有益，像胡萝卜、南瓜等。 3.矿物质：锌能促进伤口愈合，可从牡蛎、瘦肉中获取；铁有助于氧气运输和组织修复，如动物肝脏、菠菜等。 4.膳食纤维：适量摄入膳食纤维可预防便秘，如芹菜、全麦面包等。 5.水分：充足的水分摄入能维持身体代谢，促进伤口恢复。 总之，阑尾炎术后三天的饮食要均衡、清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。在饮食调整的同时，还需注意休息，保持良好的心态，如有不适，及时就医。
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