跑步久了呼吸困难,平时正常,可能是心肺功能较弱、运动强度过大、呼吸道疾病、贫血、缺乏锻炼等原因。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.心肺功能较弱:心肺功能不足,无法满足长时间跑步的氧气需求。
2.运动强度过大:超出身体承受能力,导致呼吸急促困难。
3.呼吸道疾病:如慢性支气管炎、哮喘等,影响呼吸功能。
4.贫血:血红蛋白不足,氧气运输能力下降。
5.缺乏锻炼:身体适应能力差,跑步时易出现呼吸困难。
如果这种情况持续或加重,建议及时到正规医院呼吸内科就诊,查明原因。
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