经常反复感冒,可用中药调理。调理方法包括中药方剂、食疗、按摩、运动、生活习惯调整等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。1.中药方剂:如玉屏风散,能益气固表,预防感冒。2.食疗:食用生姜红糖水,驱寒解表。3.按摩:按摩迎香穴、风池穴等,增强抵抗力。4.运动:适度进行慢跑、太极拳等运动,提高身体素质。5.生活习惯调整:保证充足睡眠,避免劳累和着凉。反复感冒需综合调理,同时注意保暖和个人卫生,如有需要,应前往正规医院就诊。
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