产后 3 个月睡不好的原因较多,如激素变化、照顾孩子劳累、心理因素、环境影响等。一般不建议自行服用血府逐瘀口服液。 1. 激素变化:产后体内激素水平波动,可能影响睡眠。这种情况通常会随着身体恢复逐渐改善。 2. 照顾孩子劳累:新手妈妈照顾孩子,夜间频繁醒来,导致睡眠不足、质量差。应合理安排家人帮忙,保证自身休息。 3. 心理因素:产后可能出现焦虑、抑郁等情绪,影响睡眠。需要及时调整心态,必要时寻求心理帮助。 4. 环境影响:睡眠环境不佳,如噪音大、温度不适等,也会干扰睡眠。要营造安静、舒适的睡眠环境。 5. 疾病因素:如贫血、甲状腺功能异常等也可能导致睡不好。需就医检查,明确病因后针对性治疗。 产后睡不好需要综合考虑多种因素,不建议自行用药。应先调整生活方式,若仍无改善,及时到正规医院就诊,查明原因,在医生指导下进行治疗。
中医学所说的肾更多是指肾的功能,可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
无论男人还是女人,补肾一定要分清自己肾虚类型,然后辩证饮食,除此之外,女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
肾虚其实是现代人的通病,原因主要有这几点:1、生活压力:几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
中医所讲的肾,是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等,包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院