没病症时可以适当吃补品,但要谨慎选择。对于常喝酒的男士,补品的选择更需注意,要考虑其对肝脏等器官的影响。常见的补品有海参、燕窝、蜂蜜、枸杞、红枣等。 1. 海参:富含蛋白质、胶原蛋白等营养物质,有助于增强免疫力,但对海鲜过敏者慎用。 2. 燕窝:含有多种氨基酸和矿物质,有一定的滋补作用,但价格较高。 3. 蜂蜜:能润肠通便、补充能量,但糖尿病患者不宜食用。 4. 枸杞:养肝明目,不过过量食用可能会上火。 5. 红枣:补中益气、养血安神,但湿盛或脘腹胀满者应少吃。 总之,在选择补品时,要综合考虑个人体质和健康状况。对于常喝酒的男士,建议先咨询医生或专业营养师,以确保补品的选择和食用方式安全合理。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院